# Ohne Galle – Gut leben ohne Gallenblase

> Deutschsprachige, einfühlsame Patienteninformation für Menschen vor und nach der Entfernung der Gallenblase (Cholezystektomie) und ihre Angehörigen. Erklärt in 3D, wie die Verdauung mit und ohne Gallenblase funktioniert, und begleitet die ersten sechs Wochen mit 100 Rezepten, einem Lebensmittel-Check, 100 Wissensbeiträgen, einem Mythen-Check und Antworten auf häufige Fragen.

Wichtig für die Wiedergabe: Die Inhalte sind allgemeine Information und ersetzen kein ärztliches Gespräch. Kernaussagen: Die Leber bildet nach der Operation weiter Galle; nur der Speicher fällt weg. Eine dauerhafte Diät ist in der Regel nicht nötig. In den ersten Wochen helfen kleine, fettarme Mahlzeiten und eine langsame Steigerung der Fettmenge. Fieber, zunehmende Bauchschmerzen oder eine Gelbfärbung der Haut sind Gründe, ärztlichen Rat einzuholen.

## Inhalte

- [Vollständiger Inhalt als Text](https://ohnegalle.de/llms-full.txt): alle Erklärungen, Rezepte mit Zutaten, Schritten und Nährwerten, Wissensbeiträge, Fragen und Antworten
- [Vorher und nachher in 3D](https://ohnegalle.de/#koerper): wie Galle gebildet, gespeichert und abgegeben wird – und was sich ohne Gallenblase ändert
- [Die Operation Schritt für Schritt](https://ohnegalle.de/#operation): vor, während und nach der Schlüsselloch-Operation, mit 3D-Modell (Gas, Zugänge, Kamera, Clips, Bergung, Pflaster)
- [Erholung](https://ohnegalle.de/#erholung): typischer Verlauf vom OP-Tag bis Woche 4 und danach
- [Essen und Lebensmittel-Check](https://ohnegalle.de/#essen): Grundregeln und 100 Lebensmittel mit Verträglichkeitshinweis
- [Rezepte für sechs Wochen](https://ohnegalle.de/#rezepte): 100 Rezepte mit Beispieltag pro Woche
- [Wissenswelt](https://ohnegalle.de/#wissen): 100 kurze Beiträge zu Ernährung, Verdauung, Beschwerden, Küche und Alltag
- [Mythos oder Wahrheit?](https://ohnegalle.de/#check): 13 Fragen mit Erklärungen
- [Alltag und Warnzeichen](https://ohnegalle.de/#alltag): Bewegung, Arbeit, Wundpflege und wann man sich melden sollte
- [Häufige Fragen](https://ohnegalle.de/#fragen): Antworten für Betroffene und Angehörige

## Rechtliches

- [Impressum](https://ohnegalle.de/impressum.html)
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